Heure locale
- Fuseau horaire : America/New_York
- Date : 05 02 2021
- Heure : 3 h 00 min - 11 h 00 min
CAP 2021 : Manager son mental et réussir ses projets
vous appréhendez 2021 et souhaitez mettre vos doutes de côté ?
Inscrivez-vous à la formation CAP 2021 : Manager son mental et réussir ses projets animée par Emmanuelle GUION, coach professionnelle individuels et équipes certifiée, Formatrice spécialisée en communication interpersonnelle.
Objectifs de la formation :
- – Devenir objectif et factuel ;
- – Lâcher prise tout en étant présent et acteur ;
- – Trouver la bonne distance face aux événements et situations ;
- – Réduire le stress occasionné par le manque de recul ;
- – Gérer les incertitudes ;
- – Communiquer vos projets, vos avis, vos critiques ;
- – Rester calme, confiant et positif pour réussir.
Contenu de la formation :
- 1. Découvrir son fonctionnement afin d’apprendre à agir et non plus réagir : Travailler sur un objectif personnel d’amélioration et Développer ses atouts personnels et lever les freins inconscients.
- 2. Trouver sa juste place et développer une posture adaptée : confiance, estime de soi et affirmation de soi.
- 3. Découvrir des méthodes de prise de recul : Libération émotionnelle.
- 4. Apprendre à mieux communiquer : Exprimer, écouter ses besoins, poser ses limites, recadrer.
- 5. Développer une attitude positive : Oser pratiquer l’humour et l’autodérision, faire confiance, cultiver authenticité et réussite de ses projets.
Tarif de la formation :
290€ HT ou 245€ HT si l’inscription est faite avant le 18 janvier.
La formation se déroulera sur une journée de 9h à 17h avec une pause déjeuner.
Le nombre de participants doit être en 4 et 8 personnes. Ce programme s’adresse à toute personne souhaitant atteindre ses objectifs et réussir ses projets en apprenant à prendre du recul sur ses situations professionnelles et personnelles.
Pour vous inscrire, il suffit de cliquer sur s’inscrire.
